Селф-хелп движение и его критика
На написание вдохновила книга «Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать» (2018) датского профессора психологии Свена Бринкмана. И это веселое TED выступление “Why self help will not change your life | Marianne Power”.
🤍 Разделим движение самопомощи в широком и узком смыслах.
В широком это любая программа на тему улучшения своей жизни своими силами (так и будет если зайти на тег self-help в livelib и goodreads). В узком: определенный жанр повествования со сложившимися авторитетами, традициями и темами.
далее Расмотрим в узком смысле селф-хелп (от англ. Self-help — самопомощь) движение как пласт культуры и большой рынок программ для изменения себя.
Поп сферы улучшения:
(а) конкретные — финансы и влияние на людей;
(б) общие — везение и успех.
🤍 База селфхелп 🤍
Постулируется, что человек (как разумное существо?) может улучшить себя сам. Самостоятельно себя направляя. И выступая сам себе наставником.
Парадокс состоит в том, что используется определенная доктрина-книга-программа, которая и выступает инструкцией этого улучшения. То есть я не сам себе помогаю, а использую чью-то чужую внешнюю доктрину, говорящую “ты можешь сам себя изменить” рефренном много страниц подряд.
Упор идет не на систематической работе над собой, а о использовании некой гениальной программы. Выполнять которую достаточно просто и весело. И по обещаниям она с секретом или списком, который поможет поменять жизнь и прийти к успеху.
тип культуры определяет в чем успех
Селф-хелп культура
- индивидуалистична и про
- внутренюю перемену.
Успех тут быть лучшим внутри самому. Получить себе богаство и желаемое.
Должно было произойти два сдвига для укрепления в общественном дискурсе такой позиции: от коллективного к индивидуального, от внешего к внутренему.
Переход к подчеркиванию индивидуального происходил в США как опозиция наростания мощи комунистического лагеря СССР, Кубы, итд. “Демократия это голос каждого. Каждый важен”. С одной стороны правительству во время Великой Депресии 1929–1933(-1939) было куда выгоднее переложить ответственность и вину на каждого гражданина. С другой стороны люди сами стали понимать, что им не помогут и только каждый сам должен что-то предпринять. Наростает эмансипация.
Одним люядм подняться над другими так же помогли новые технологий — электричество, автомобили, радио и кино, ТВ. Богатство и успех становится показушным.
В Европе про работу с внутренними миром говорили еще античные философы. В США — отец нации Бенжамин Франклин делал вставки полезных цитат в его Альманах (1733–1758), а после опубликовал свою автобиографию успеха. Но конечно основной переворот для масс произошел с появлением психоанализа и повседневной практики ходить на консультации.
Постулат: у вас есть внутренний мир и что происходит во внешнем зависит от него.
💙 Происхождене
Самюэл Смайлс
Книга Самюэл Смайлс “Самопомощь | Self-Help; with Illustrations of Character and Conduct” (1859, переиздана 1866) была написана в разгар урбанизации Англии, когда много людей начинают работать на заводах и получать деньги. Кто лучше себя показывал, тех повышали до среднего звена управленцев. А буквально год-два тому они были никем. С появлением свободного времени и денег перешли от выживания к показушного успеху перед другими окружающими.
Новый средний класс старался не выглядеть “как бедняки из села”: им то и предназначался сборник бытовых советов и установок нового мышления “успеха может добиться любой, если не боится полагаться лишь на себя и думать правильно”.
Картинка успешного человека — точка притяжения, которую хотят показать о себе другим. Счастье — это купить самое дорогое перед взглядами окружающих.
А те, кто только приехал, смотрят на этих быстро поднявшихся и видят, что они от них не сильно то и отличаются. Значит и я тоже так могу вскоре?
Книга собрана из записей публичных выступлений Смайлса: полна мотивирующими историями известных людей— собственно теми самыми “картинками успеха”. К 1900 году книга о достижении успеха была почти в каждом доме англичан. Похороны Самюэля в 1904 году стали для нации вторыми по размаху после похорон Королевы Виктории.
Хилл и Карнеги — изобретатели жанра
Под конец Великой Депресии в США вышли две селф-хелп:
Наполен Хилл “Думай и Богатей”. Napoleon Hill’s Think and Grow Rich (1937). Учебник по достижению богатства и успеха. Содержит секрет почему богатые люди того времени разбогатели: они следовали определенным “законам”.
Именно тут заложено о вере в себя, шестом чувстве, работе с характером и своими мыслями, итд. Доказывается это рассказами о карьерах знаменитых людей. Сейчас есть сомнения: скорее всего он не проводил эти интервью и ни с кем не встречался, а сам выдумал их ответы.
Дейл Карнеги “Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей”. Dale Carnegie’s How to Win Friends and Influence People (1936). Собрание практических советов и жизненных историй, цитат известных людей по теме того, как склонять других людей к своей точки зрения. Дейл не имел психологического образования, а только актерские курсы и опыт продаж. Работоспособность доказывается тем, что ученикам, друзьям и знакомым Карнеги они помогли. Основна программы: трюки чтобы понравится кому-то, а потом это использовать себе на выгоду.
Хилл продвигал подстройку мышления, а Карнеги — личностьи. Оба обещали в конечном итоге, что с помощью их книг ты станешь процветающим, офигительным, безсравненным, привлекательным, центром внимания, изобретательности, власти, итд.
Эти книги прямо заявляли: описанное работает для каждого человека. Кто угодно с их помощью может достигнуть желаемого. Любой человек. Используй нашу книгу и ты станешь лучше других.
Чем проще идеи в программе, тем большему кругу людей они будут понятны и близки.
Книги написаны 85 лет тому, но все еще у них куча хвалебных отзывов во всевозможных социальных сетях. И не смотря на то, что начали они продаваться в экономический спад, все равно расходились миллионами. Книга Смайлса, а после Карниги тогда для англоязычных читателей была на втором месте по популярности и тиражам после Библии. Но тут надо понимать, что Библию было легко получить бесплатно, а эти книги — покупали.
💚 А дальше
Ветка нью-эйдж и нового мышления
Еще от Карнеги начинает формироваться движение “силы мысли”. Изначально это было смысловое превращение Бога в машину удовлетворения личных эгоистичных желаний просящего.
Если ты хочешь автомобиль — проси высшую силу и будет тебе автомобиль.
Преподобный Норман Винсент Пил. В 1952 году выпустил книгу «Сила позитивного мышления | The Power of Positive Thinking: A Practical Guide to Mastering the Problems of Everyday Living», где привел примеры работающих аффирмаций и визуализаций — опираясь на истории из Библии и профессионалов без упоминанияимен. Главная его идея: правильное управление мыслями позволит реализоваться нашим желаниям. Упорство, молитва и вера в будущее. Сразу стала очень популярной и разошлась миллионными тиражами.
Не просто бесполезной, а опасно-вредной книгу назвали многие психиатры и теологи того времени.
Где-то в районе 1970-ых на воле НьюЭйдж уже не в христианской традиции вышло много программ “получение от Вселенной/Подсознания желаемого”.
Луиза Хей. В 1970-ом училась, посещая собрания «Первой Церкви Религиозной Науки» в Нью-Йорке (The First Church of Religious Science) и в ней стала популярным оратором. В 1984 году выходит книга «Ты можешь исцелить свою жизнь | You Can Heal Your Life». Все наши проблемы идут от ограничивающих убеждений и деструктивных эмоций. От них и разных недугов разработала положительные модели мышления через аффирмации и визуализации. По ее словам полностью исцелила так рак, который у нее диагностировали в 1977.
Ронда Берн. The Secret. Секрет: закон притяжения. Концентрат всего: фильм на 89 минут, а после и книга выходят в 2006 году. Обобщаются некоторые идеи нового мышления (вместо Высшей Силы теперь квантовая физика), используется компьютерная графика и много интервью о том, как некой группе людей Ронда Берн, Боб Проктор, Джо Витале, Джон Ассараф, Майкл Беквит была открыта важная тайна «закон притяжения» о способе, которым устроена Вселенная. Позитивное или негативное в жизни человека является результатом его позитивных или негативных мыслей.
Настоящие физики отметили, что закон притяжения не соответствует научному критерию опровергаемости. Так же показывалось, что если следовать его логике, то выходит жертвы катастроф и насилия сами себе это создали и виноваты.
Один просмотр на сайте стоил 4,95 доллара. Успех был настолько ошеломительный что Ронда после побывала и на «Шоу Ларри Кинга» и два раза на «Шоу Опры Уинфри». Опра заявила, что её собственный успех базируется на принципах, изложенных в фильме. В 2008 Вадим Демчог написал сценарий спектакля по мотивам фильма «Секрет» дополненный собственным трансперсональным опытом.
Ветка оптимизации себя и характера
Стивен Кови. “7 навыков | The 7 Habits of Highly Effective People”. В 1989 выпустил не первую, но саму известную свою книгу. Настольную для тех, кто вступил на путь эффективности.
Кови еще больше закрепил тенденцию в селфхелп давать ответ списком из Н-пунктов. Достаточно общих: будь активным, ставь цели, делай что важнее, не разводи близких и пробуй понять других.
С этой книги по другим тренингам пошли формулы First things first, Win-Win, Synergize и “наточи пилу прежде чем пилить”.
Тони Роббинс. “Разбуди в себе исполина | Awaken the Giant Within”. В 1991 году вышла книг-тренинг о изменении себя к лучшему.
С этого момента маркетинг Тони постоянно выстраивал сообщение, что он самый самый и “главный бизнес-тренер США” и ценны у него соответствующие.
Френк Пьюселик упоминает на своем тренинги, что Тони взял работающие техники из их находок в НЛП — упаковал с разными историями в приятный продукт для людей: то там то там переименовал, много где упростил.
Дальнейшие программы Роббинса шли по упрощению и сейчас свелись к тем же: думай позитивно, внутренний мир меняет внешний, фокусируйся на том что у тебя есть, пока делаешь то же самое получаешь тот же результат — сделай что-то другое. Плюс огнехождение.
Тони топит за бесконечное непрерывное улучшение себя. Вам нужен прогресс.
Отдельно в классике упомяну Роберта Киосаки, который не совсем селф-хелп так как в финансовой грамотности с 1992 года он говорит и о финансах, но часто его советы тоже грешат очевидностью и обо всем.
💛 Современные хиты
Марк Мэнсон. Вторая его книга «Тонкое искусство пофигизма» (2016) заняла шестое место в списке бестселлеров The New York Times.
Книга дает банальные советы переворачивая прошлые банальные советы: не будь позитивным, перестань избегать неудач, прими свои страхи и недостатки, стремись к сложностям и препятствиям. Используй негатив.
Джен Синсеро. В русском переводе названия ее банально-вторичных книжек обрели еще большую мудрость “Ни Сы | You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life” (2013), “Не Ной | You Are a Badass at making Money” (2017), “Не ТуПи | You Are a Badass Every Day” (2018). По ее слоам, все советы проверены авторкой на собственном опыте.
Может она написала что-то интересно?
Конечно нет.
Проблемы из детства и от родителей — напихали установок. Отпусти и прости их всех. Сосредоточься на позитивной энергии, повысь вибрации. Наслаждайся настоящим. Внутри тебя прячется истинное Я. Люби себя каким ты есть (да, наплюй на мнения окружающих). Повторяй аффирмации. Делай то, что любишь. Получай радость. Прости себя и не критикуй. Живи так как хочешь жить. Дари и отдавай. Концентрируйся на хорошем. Твое унылое окружение тянет тебя вниз — оставь их.
Калибром поменьше
Пионеры слефхелп были хоть банальными, но яркими. А за ними пришло расширение и вторичность: целая толпа желающих помочь и знающих как жить консультантов. Написавших десятки тысяч книг, снявших часы видосов.
Выживают они в основном хорошо строя маркетинговую составляющую. Создают бложики и собирают лайки на свои “откровения”. В социальных сетях можно за донатики послушать банальные высказывания сверхмегаэксперток_в почти по любой теме.
Притом в наших пинатах полно вторичных копий под вторичные копии из США: прочитавших чью-то книгу и теперь ее пересказывающих. Тут всякие степановы лабковские сатьи.
Воронка продаж. Чтобы затянуть к себе в платный контент многие делают бесплатные входные программы, стримчики и пдф-книги. Они еще проще-банальнее и рассчитанные еще на более широкую аудитории с еще меньшим уровнем образованности. И большинство глубже этой программы не пойдут, так как надо платить.
Вырождение: инфоцигане
Отдельное явление современного интернета. Это те бизнесмены, которые продают “инфошлак”: обучающие чему-то пустому программы.
Фокус для них продажи и маркетинг. Часто используют MLM: заплати мне деньги, и я научу как заработать их намного больше. В итоге тебя учат впаривать такие же программы. За некоторые курсы участники платят до десяти тысяч долларов. В России с 2008 года очень активны. На пик вышли где-то в 2015.
И другие... теперь их тысячи
🧡 Шаблон составления программы
В селф-хел происходит продажа идеи “перестань мучиться и начни жить”:
- Друг, хочешь ли ты жить лучше? (а кто не хочет)
- Очевидные банальные идеи, написанные в пафосной манере.
- Мотивирующие призывы думать позитивно. Чтобы читать это быть приятно.
- Отобранный фактаж из жизни известных людей, авторитетов.
- Это с вами что-то не так — вокруг столько богатых и успешных. И вы можете это поменять. Вы уже купили эту программу, поэтому на правильном пути.
- Вот, например, я. Личная история становления от трудного детства до Прозрения. Со мной тоже было что-то не так. Но я нашел выход и сделал для вас Программу (см п.2).
На прямую не говорить, но постоянно намекать, что проблемы личные (не связаны с социальными, экономическими, политическими и другими контекстами) — в тебе. Тряпка, возьми контроль над своей жизнью!
7. Друг, я в тебя верю! Ты сможешь!
❤️ Критика селф-хелп программ
Работа нашей психики и логики не так прямолинейна как к ней подходят в селф-хелп.
Почему?
Мозг то не так прост, как мы думали
ЛОГИКА
Расм три части: Проблематизация — Решения — Доказательства
Наверно, единственная часть, которую селф-хелп делает превосходно это яркая проблематизация, где присоединяются говоря “мы понимаем твои проблемы” и весьма четко их перечисляют. Эта часть и продает. После они рассказывают что ты и так знаешь.
Используется доказательная база в виде личных свидетельств и отобранных цитат-историй других людей: успешных, авторитетов или древних мудрецов.
Авторы совершают обычные ошибки новичков, не имеющих ни малейшего опыта в анализе данных, статистике, правильном обобщении наблюдений и проблемы чем корреляция отличается от причинно-следственной связи. (подробнее)
Отсюда: ими настойчиво и уверенно предлагаемые Очевидные Решения это просто то, что им кажется правильным с их повседневной логики на основе наблюдения подобия или агрегации ответов с прошлых книг авторитетов селф-хелп.
Но это только пол беды 🙃
ПСИХИКА
Движение почему-то опирается на то, что человек точно знает-видит какое будущее ему принесет счастье и успех. Мотивирует двигаться туда.
Конечно же все не так просто.
Мы ведемся на общенавязываемые картинки, маркетинг.
Гилберт, в своей книге “Спотыкаясь о счастье”, рассматривает подмножетство нашей ошибки предсказывать будущее — предсказание своего счастливого будущего.
Приводит целый ряд препятствий и механизмов как мы сами себя очень очень часто обманываем и как наше желаемое придуманное счастливое будущее оказывается не счастливым. Та самая “лестника не к той стене” на которую тратим усилия взобраться.
Селфхелп часто основывается на очень наивном и индивидуалистичном понимании психики сообщая что “все ответы уже в тебе” и важно “прислушаться к своему внутреннему голосу, подсознанию”, “открыть настоящее Я”, расматривая эти места как источник мудрости, а не заблуждений.
Авторы часто говорят что Ответы нашли в себе. Какие молодцы.
О размытости понятийной категории успех и глупости общеизвестных советов в прекрасно написанном эссе Гилберт Кийт Честертон “О поклонении успеху”.
Кто отвечает за провалы, а кто за успех
Даже самые унылые Очевидные Решения с определенной вероятностью иногда будут давать положительные результаты. Но это не заслуга автора, а просто свойство вероятностной природы событий.
Так как это движение самопомощи, то почти все программы придерживаются позиции: “мы не при чем к вашим провалам”.
То есть оно вам не помогло, потому что ВЫ его не так поняли-применили. Перекладывают на читателя ответственность с того, что их Решения могут быть нерабочими. Ведь в книге ж столько примеров успешных людей.
Даже больше. В противовес если у вас что-то вдруг почему-то получиться пока вы использовали программу, то это сразу становится заслугой не вашей, а автора книги-системы и он будет публиковать и зачитывать другим такие как ваши отзывы-комментарии.
💜 Персональный вред
Занят: иллюзия прогресса и action faking
Мотивация вкалывания. Часть программ к тому же настаивает, что если вы не достигли успеха с помощью их Откровений, то это потому что ВЫ мало старались. Надо больше. Двигать себя на грань. Еще больше целей, еще больше сделаю, еще меньше посплю!
Метафора ускорения. Часто протаскивается идея, что “мир ускоряется” поэтому тебе тоже надо быть быстрее, а в момент даже небольшой остановки ты сразу начинаешь отставать. Жизнь это бега на выживание. Давай двигайся!!!
Если сильнее и сильнее делать то, что не работает — не важно сколько сил вы в это вложите — приходит только выгорание и еще большее бессилие.
В селфхелп свой собственный прогресс оцениваешь ты сам и это приводит к огромной предвзятости. Фигуру тела, музыку сыгранную, итд можно проверить, делая день за днем фото-видео и сравнивая их. А как ты проверишь свои внутренние изменения или их отсутствие?
Многие программы дают человеку почувствовать себя хорошо предлагая делать что-то простое. Но быть занятым успешно выполняя какие-то простые задания (получая дофамин) и становится успешным в жизни (внешние перемены) очень очень разные вещи.
Как метафора: вы играете в The Sims и строите прекрасный дом там себе, зарабатываете деньги на то и то. Да вы достигли там многого и этому рады. Вам классно. Даже больше — — узнали лично о себе много интересного и о том, какой дом, какая мебель вам нравится и как ее ставить. Но закрыв игру у вас все еще нет дома, нет этой мебели, да и ничего нет.
Хорошо когда игра промаркирована как игра, а не как реальность и вы на это согласились.
Из Пелевина: “вокруг тебя появляется сто разных табличек с надписью «Окончательная Эксклюзивная Разгадка Всего За Смешные Деньги». Ты подходишь к одной из табличек. Там, если коротко, стоит лопата — и инструкция «копать сто лет». Ну или ждать сто лет, пока все спонтанно выкопается, только не забывать жертвовать”
Быть занятым такими программами так же отвлекает от возможности остановиться и подумать о своей жизни самому (интроспекция) или научится чему-то действительно стоящему и полезному.
Лучше других: раздувание ЧСВ
Многие селф-хелп программы позиционируют себя как Очень Важное Занятие Развития, а значит другие люди вокруг не занимающейся (этой чепухой) в сравнении с Тобой становиться неразвивающимися, погрязшими в повседневной беготне, неэффективными.
Ты переместился на “касту” выше чем они. У тебя есть уверенность что ты лучше остальных просто потому что “Идешь по правильной программе” и открыл Истину, а они нет. Всё это может и скорее всего вредит социальным связям, доверию и умению вступать в близость.
Я узнал из Кастанеды, но в интернетах для такого придумали уже сокращение: ЧСВ. Чувство собственной важности прям на глазах растет у потребителей селф-хелпа.
Тирания беспричинной позитивности
Вы должны получать удовольствие от жизни. Славой Жижек подчеркивает, что в развитых странах вы уже не можете ходить на работу в большие компании, чтобы там за вашим комфортом и счастьем не следили специальные службы.
Когда предложенная программа не улучает положение твоих дел, ты ее не проверяй и автора не обвиняй, ты негатив такой гони.
Движение селфхелп грешит тем, что старается искусственным способом поддерживать постоянную позитивность перебивая негативные эмоциональные состояния. Плакаты, цитаты, аффирмации со всех сторон говорят “верь в себя, думай о лучшем”. Учись останавливать негативные мысли.
Все это прикрывает тот факт, что позитивные и негативные эмоции есть индикаторами реакции на текущее положение дел в среде: а оно пока вы живы никогда не будет 100% удовлетворяющим. Если мы сломаем лампочку о том, что заканчивается топливо оно заканчиваться не перестанет, но мы еще и лишимся ценного предупреждения. Информации. Знания.
Хуже чем прокрастинация
Для вас, друзья, рынок создал большой выбор сопутствующего материала в виде ежедневников, коучинг-книг, открыток, футболок, чашек итд. Покупка каждой такой вещи создает иллюзию прогресса. А так же предлагаются цифровые продукты для постоянного отслеживания себя через телефон и ноутбук — на их настройку и заполнение уходит уйма времени.
После завершения дел в рамках какой-то программы и возврата в свой привычный мир опять приходится быть ни-с-чем. Легкий выход: покупать новую программу (книгу, видео, подкаст, стрим и другой контент) по самопомощи. Делать что там говорят. И так снова и снова.
У Бринкмана есть хороший термин для этого — синдром отмены саморазвития.
Это классическая зависимость. Дыра, которая поедает силы и деньги. А проблемы остаются.
💜 Социальный вред
Финансирование продавцов надежды
Надежда. Вот та следующая программа (…) будет той самой, той которая мне поможет.
Сама индустрия так устроена, что ей не выгодно продавать работающие идеи. Ведь чем сильнее работоспособность предложенного ими решения, тем быстрее схлопнется их клиентская база неуспешных и неудовлетворённых собой людей. То, о чем они говорят, станет ненужным и невостребованным. А сейчас индустрия растет и процветает.
Вкладывая все больше денег в этих людей мы поощряем их еще больше писать, еще больше говорить ни о чем. Мы тем, что остаемся неуспешными, оплачиваем их успех, их популярность. Это не симбиотизм, а паразитизм.
Снижение соц помощи
Во многих странах существует сектор помогающих профессий. Чем больше людей оттекли к выполнению селфхелп программ, тем меньше пойдет к профессионалу на консультацию, где действительно получит помощь и работающие пути.
К тому же психологу или консультанту по финансам, врачу или сексологу. Они недополучают денег сейчас. Так же есть групповые встречи, где люди могу совместно обсудить свои затруднения. В группе тебе о тебе могу рассказывать другие люди со стороны, а чтобы это не превращалось в токсичные штуки всегда на страже опытный фасилитатор.
Снижение гражданского вклада в общество
Если человек считает что его вклад в развитие общества и борьбы с основными мировыми проблемами (вроде голода, бедности итд) это позитивное мышление, визуализация лучшего исхода и развитие себя, то мы теряем те реальные усилия или деньги, которые он мог бы вложить в поиск решения вовне.
Когда это единицы, то не сильно заметно. Но упомянутые выше программы продаются миллионами (в сумме сотнями миллионов) и существенно влияют на поведение масс.
Анекдот: книги называются книгами селфхелп (себе помог) потому шо их авторы помогли себе разбогатеть.
Помогли ли они мне?
У нас тут сложилась определенная индустрия (про)давать банальные Советы-Программы, выполняя которые можно чувствовать вроде как прогресс и позитивность. “Ого, я уже 10 книг по теме прочитал!” — достижение ли это? Конечно.
А не выпал ли я из своего окружения? Можно перестать в них жить и проверить, не использую ли селфхелп как щит от окружающих реалий. Что в остатке дали мне они?
🖤 А как же успех?
Слефхелп почему-то не замечает ограничений окружения.
С математической точки зрения вы действительно могли бы достичь почти что угодно были б у вас бесконечное число попыток, то есть бесконечное время. Очевидно, что это не так. Время от родждения до смерти ограничено, а время эффективного функционирование тела и мозга еще меньше (и куча людей еще его сокращают нездоровым образом жизни и сна).
Сейчас известно что данные вам гены прямо влияют на вероятность достижения результатов в разных сферах жизни, особено в высокоперфомативных как спорт. А следствие: сколько времени потребуется для результата.
Частый случай, когда чтобы достичь одинакового уровня резульататов, одному спортсменну потребовалось 20 лет, а другому — с подходящими геннами — 2 года. То есть в 10 раз меньше.
Геном себе или ребенку (пока что) править запрещенно. Но в ближайшее время начнется вырезание наследственных заболеваний, а дальше…
И это пол беды что гены влияют. Генам, чтобы проявится еще нужна подходящая среда. Много предрасположенных к разным вещам людей просто не оказались в условиях, где бы они могли их включить в дело и натренировать.
Как вариант, успех появляется от взаимодействия со средой и зависит от многих многих многих переплетенных переменных.
🤍 Итого 🤍
Надеюсь, эпоха такого self-help подходит к своему закату.
Можно заменить программы саморазвития на самообучения. И навыкоприобретение (вот моя статья). Книги “обо всем банально”, на узкоспециализированные книги от профи с упражнениями и реальные консультации с компетентными людьми.
Возможная реабилитация от селфхелп: думать ни позитивно ни негативно, а контексто-осознано (aware). Вместо закрытия на себе, успехе моем, включится вниманием обратно в свое окружение и успех для нас как общности.
Вряд ли можно быть счастливо успешным, если вокруг неуспешная экономика с неуспешными компаниями в неуспешных разваленных социальных институтах в неуспешной стране с себе на уме политиками.
